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SonnenschutzLichtschutzfaktorSherpa Tensing Sonnenschutzmittel schützen vor den schädlichen Folgen der Sonnenstrahlung. Mit ihnen kann die Eigenschutzzeit der Haut „verlängert“ werden. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Lichtschutzfaktoren SPF (Sun Protection Factor), der auf allen Produkten angegeben ist. Grundlage für die Bestimmung der maximalen Dauer des Sonnenbades bildet die Eigenschutzzeit. Das heisst, die Zeit, welche jemand ohne Schaden zu nehmen – ohne Sonnenschutz - an der Sonnen verbringen kann. Diese Eigenschutzzeit ist je nach Hauttyp unterschiedlich. Der Sonnenschutzfaktor (SPF) gibt den Faktor an, um den der Aufenthalt an der Sonne verlängert werden kann. Wenn Sie einen Sonnenschutz mit Faktor 15 verwenden, bedeutet dies, dass der Aufenthalt an der Sonne 15-mal länger sein darf, als ohne Sonnenschutz. Helle Flächen wie Schnee, Eis, Sand, Beton und Wasser reflektieren die UV-Strahlen und verstärken so die Sonnenwirkung um das doppelte. Beispiel Eine Person mit Hauttyp 2 hat eine Eigenschutzzeit von 10-20 Minuten. Sicherheitshalber rechnen wir mit 10 Minuten. Geschützt mit einer Sonnenmilch SPF 20 ergibt dies eine maximale Schutzzeit von rund 3 Stunden (10 x 20 = 200 Minuten). Allerdings sollte die Schutzzeit nie ganz ausgenutzt werden, da es individuelle Unterschiede gibt. Achtung: Nachcremen verlängert den Schutz nicht, es hält ihn aber aufrecht. Regelmässiges Nachcremen ist wichtig, denn durch Schwimmen, Schwitzen und Abtrocknen geht ein Teil der Schutzwirkung verloren. Ist die angegebene Schutzzeit abgelaufen, gibt es nur eines: Raus aus der Sonne – Rein in den Schatten! Der Lichtschutz wird in 4 Schutzklassen unterteilt:  |
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